Солнышко радует теплыми весенними лучиками, мечты уносят в ясные цветущие летние деньки, телу не терпится сбросить с себя тяжелую зимнюю одежду и нарядиться в пестрые летящие сарафаны. Однако не все могут похвастаться готовностью к летнему «разоблачению».
Для начала, стоит помнить, что преобразиться к лету за 2 дня нереально. Определиться с планом по наверстыванию упущенного лучше загодя, хотя бы за полтора месяца.
Сперва стоит обратить внимание на фигуру, которая за зиму накопила лишнего. Но не стоит усердствовать в желании избавиться от избытка! Голодовки и жесткие диеты неприемлемы. Стоит отказаться от мучного и сладкого, жирной и копченой пищи и перейти на овощи и фрукты. Приемы пищи должны быть частыми, а порции небольшими. Утренняя зарядка поможет со временем забыть о дряблости кожи и некрасивых складочках. Нужно помнить о водном балансе. Вода способствует очистке организма от шлаков и токсинов. Два литра воды в день будет достаточным для видимого эффекта. Актуальность проблемы целлюлита особенно остра при подготовке к пляжному сезону. Для борьбы с подкожными отложениями жира можно использовать массаж душем, направляя его сильные струи на проблемные места. После такой процедуры нелишним будет растереть тело жесткой рукавицей, что усилит приток крови к нужным зонам.
В зимний период волосы подвергались воздействию холодного воздуха и это сказалось на них неблагоприятно. К лету лучше обзавестись шампунем с SPF-фактором, который снизит негативное влияние солнечных лучей на волосы. Домашние маски из кефира помогут укрепить корни волос, а ромашка придаст блеск.
Частым явлением в межсезонье бывает шелушение и сухость кожи. Солнышко позаботится о том, чтобы бледность уступила место легкому румянцу, а вот с шелушением помогут справиться скрабы и пилинги. В ансамбле с ними следует использовать очищающие маски и восстанавливающие крема. Не стоит пренебрегать увлажнением кожи.
Незаменим скраб и для тела, особенно для кожи голеней, локтей, пяток. Пемза или специальная щеточка для тела отлично помогут привести в порядок проблемные участки. Кроме ухода за кожей тела, ее увлажнения и питания стоит побеспокоиться об удалении нежелательных волосков.
Способов существует великое множество, таких как крема, бритвы, шугаринг, воск и т. д. На данном сайте вы найдете исчерпывающую информацию о сахарной депиляции, узнаете как приготовить, нанести шугаринг, что делать после и до.
Стоит добавить, что к лету не будет лишним внести небольшие изменения в гардероб, рассмотреть вариант посещения спортзала или завести хорошую привычку бегать по утрам.
